Pemerintah Kecamatan Jelbuk Gelar Senam Bersama Karang Werda, Tingkatkan Kebugaran Lansia

JEMBER, 09 JULI 2026 – Pemerintah Kecamatan Jelbuk bersama Tim Penggerak (TP) PKK Kecamatan Jelbuk, Puskesmas Jelbuk, dan bidan desa se-Kecamatan Jelbuk menggelar kegiatan senam bersama yang diikuti 50 anggota Karang Werda Kecamatan Jelbuk pada Rabu, 08 Juli 2026. Kegiatan tersebut berlangsung dengan penuh semangat dan antusias sebagai upaya meningkatkan kebugaran serta mendorong pola hidup sehat bagi masyarakat lanjut usia (lansia).

Senam bersama dipandu langsung oleh Bidan Desa, Sutarmi, yang mengajak seluruh peserta mengikuti setiap gerakan secara bertahap dan disesuaikan dengan kemampuan fisik para lansia. Sejak awal hingga akhir kegiatan, para peserta tampak bersemangat mengikuti setiap rangkaian gerakan senam.

Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk sinergi antara Pemerintah Kecamatan Jelbuk, TP PKK, Puskesmas Jelbuk, serta bidan desa dalam mendukung peningkatan kualitas kesehatan masyarakat, khususnya anggota Karang Werda. Melalui aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin, para lansia diharapkan dapat menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan daya tahan, serta mengurangi risiko berbagai penyakit yang kerap muncul pada usia lanjut.

Selain menjadi sarana menjaga kesehatan, kegiatan tersebut juga dimanfaatkan sebagai ajang mempererat silaturahmi antarsesama anggota Karang Werda dari berbagai desa di Kecamatan Jelbuk. Suasana kebersamaan terlihat selama kegiatan berlangsung, mulai dari persiapan hingga senam selesai dilaksanakan.

Bidan Desa Sutarmi menyampaikan bahwa olahraga ringan seperti senam sangat dianjurkan bagi lansia karena dapat membantu menjaga kelenturan otot dan persendian, memperbaiki keseimbangan tubuh, serta mendukung kesehatan jantung apabila dilakukan secara rutin dan sesuai kemampuan masing-masing.

Plt. Camat Jelbuk, Pairi, menyampaikan bahwa Pemerintah Kecamatan Jelbuk akan terus memberikan dukungan terhadap kegiatan Karang Werda sebagai bagian dari upaya meningkatkan kualitas hidup masyarakat lanjut usia. Menurutnya, kegiatan senam bersama tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga memperkuat kebersamaan dan semangat para lansia.

"Kami berharap kegiatan senam bersama seperti ini dapat dilaksanakan secara rutin di setiap desa di Kecamatan Jelbuk. Dengan demikian, semakin banyak anggota Karang Werda yang dapat merasakan manfaat olahraga secara teratur sekaligus mempererat hubungan sosial di lingkungan masing-masing," jelasnya.

Para peserta mengikuti setiap gerakan dengan antusias. Meskipun sebagian besar telah memasuki usia lanjut, semangat mereka tetap tinggi hingga kegiatan berakhir. Kehadiran tenaga kesehatan dan bidan desa juga memberikan rasa aman bagi peserta selama mengikuti aktivitas fisik tersebut.

Salah seorang peserta, Vidania, mengaku senang dapat mengikuti kegiatan senam bersama yang diselenggarakan Pemerintah Kecamatan Jelbuk. Menurutnya, kegiatan tersebut memberikan manfaat bagi kesehatan sekaligus menjadi kesempatan untuk berkumpul dan mempererat hubungan antarsesama anggota Karang Werda.

"Kami mengucapkan terima kasih kepada Pemerintah Kecamatan Jelbuk yang telah mengadakan kegiatan ini. Kegiatan seperti ini sangat bermanfaat bagi kami karena dapat menjaga kesehatan sekaligus mempererat kebersamaan. Harapan kami, Karang Werda ke depan semakin sukses, semakin kompak, dan kegiatan seperti ini dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan," ujar Vidania.

Pemerintah Kecamatan Jelbuk berharap kegiatan senam bersama tersebut dapat menjadi agenda yang dilaksanakan secara berkala. Melalui kolaborasi antara pemerintah, TP PKK, Puskesmas Jelbuk, bidan desa, dan Karang Werda, diharapkan kesadaran masyarakat lanjut usia terhadap pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik terus meningkat.

Dengan adanya kegiatan ini, Pemerintah Kecamatan Jelbuk menegaskan komitmennya untuk terus mendukung program-program yang berorientasi pada peningkatan kualitas hidup masyarakat, khususnya para lansia. Senam bersama tidak hanya menjadi media olahraga, tetapi juga menjadi wadah membangun semangat kebersamaan, kekompakan, dan kepedulian terhadap kesehatan.

Ke depan, kegiatan serupa diharapkan dapat dilaksanakan secara aktif dan berkesinambungan di seluruh desa di Kecamatan Jelbuk sehingga manfaatnya dapat dirasakan oleh lebih banyak anggota Karang Werda. (ama)