Ribuan Lansia di Jember Ikuti Senam Sehat, Peringati Hari Lanjut Usia Nasional 2026

JEMBER, 07 JUNI 2026 – Ribuan lanjut usia (lansia) dari berbagai wilayah di Kabupaten Jember memadati Alun-Alun Jember untuk mengikuti kegiatan Senam Sehat Lansia yang digelar oleh Dinas Sosial Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Dinsos PPPA) Kabupaten Jember, Sabtu 06 Juni 2026. Kegiatan tersebut menjadi bagian dari peringatan Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) 2026 dan diikuti oleh hampir 5.000 lansia.

Sejak pagi hari, para peserta mulai berdatangan ke lokasi kegiatan. Mereka datang secara berkelompok dari berbagai kecamatan dengan mengenakan pakaian olahraga yang seragam. Meskipun sebagian besar peserta telah memasuki usia lanjut, semangat yang ditunjukkan tidak kalah dengan peserta usia muda. Mereka tampak antusias mengikuti seluruh rangkaian acara yang telah disiapkan panitia.

Kegiatan senam dipandu oleh instruktur senam lansia profesional yang bekerja sama dengan Yayasan Gerontologi Abiyoso. Senam diawali dengan gerakan pemanasan yang diiringi musik ringan untuk membantu peserta menyesuaikan kondisi tubuh sebelum memasuki gerakan inti. Setelah itu, tempo musik meningkat dan para lansia mengikuti berbagai gerakan yang dirancang khusus sesuai dengan kebutuhan serta kemampuan fisik lansia.

Selama hampir satu jam pelaksanaan senam, suasana Alun-Alun Jember dipenuhi semangat dan keceriaan. Para peserta terlihat menikmati setiap gerakan yang diperagakan instruktur. Tidak sedikit lansia yang ikut bernyanyi mengikuti lagu-lagu yang diputar selama kegiatan berlangsung. Keceriaan itu semakin menambah semarak peringatan Hari Lanjut Usia Nasional tahun ini.

Selain menjadi sarana olahraga, kegiatan tersebut juga menjadi wadah silaturahmi bagi para lansia. Banyak peserta memanfaatkan kesempatan tersebut untuk bertemu dan berbincang dengan rekan-rekan dari berbagai daerah di Kabupaten Jember. Kebersamaan yang terjalin menjadi salah satu nilai penting dalam kegiatan tersebut, mengingat interaksi sosial juga berperan besar dalam menjaga kesehatan mental dan kebahagiaan lansia.

Pelaksana Harian (Plh) Kepala Dinsos PPPA Kabupaten Jember, Mahmud Rizal, mengatakan bahwa pihaknya sengaja menghadirkan instruktur profesional agar para peserta memperoleh manfaat maksimal dari kegiatan senam yang dilakukan.

“Kami menghadirkan instruktur senam lansia profesional yang bekerja sama dengan Yayasan Gerontologi Abiyoso agar gerakan yang diberikan lebih tertata dan sesuai dengan kondisi para lansia. Dengan demikian, kegiatan ini tidak hanya menyenangkan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan mereka,” ujarnya.

Mahmud Rizal menjelaskan bahwa menjaga kesehatan lansia menjadi salah satu perhatian penting pemerintah daerah. Menurutnya, aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kualitas hidup, serta mencegah berbagai penyakit yang sering muncul pada usia lanjut.

Sementara itu, salah seorang peserta asal Kecamatan Rambipuji, Wihartini, mengaku sangat senang bisa mengikuti kegiatan tersebut. Ia datang bersama rombongan lansia lainnya menggunakan kendaraan umum yang telah dicarter sejak pagi hari.

“Kami berangkat bersama-sama dari Rambipuji sejak pagi. Senang sekali bisa hadir karena selain ikut senam untuk kesehatan, kegiatan ini juga menjadi ajang silaturahmi dengan teman-teman dari berbagai daerah,” katanya.

Melalui peringatan Hari Lanjut Usia Nasional 2026 ini, Dinsos PPPA Jember berharap para lansia tetap aktif, sehat, dan produktif. Tingginya partisipasi peserta menunjukkan bahwa semangat hidup sehat di kalangan lansia Jember terus tumbuh. Kegiatan ini sekaligus menjadi bukti bahwa usia lanjut bukan halangan untuk tetap beraktivitas, bersosialisasi, dan menikmati hidup dengan penuh semangat. (wln)