Senam Sehat Bersama PKK Jember Kidul, Perkuat Kebugaran dan Silaturahmi Warga

JEMBER, 05 JUNI 2026 – Suasana Pendopo Kelurahan Jember Kidul, Kecamatan Kaliwates, tampak lebih semarak pada Jumat, 05 Juni 2026 pagi. Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Kelurahan Jember Kidul, Dwi Ratna Mustika Satriyo, memimpin langsung kegiatan Senam Sehat Bersama yang diikuti puluhan kader PKK dan warga setempat.

Kegiatan rutin tersebut digelar sebagai upaya menjaga kebugaran jasmani para kader sekaligus mempererat hubungan sosial antarwarga di lingkungan kelurahan. Dengan penuh semangat, Dwi Ratna memandu gerakan senam aerobik yang diikuti antusias oleh seluruh peserta.

Menurutnya, kesehatan merupakan modal utama dalam menjalankan berbagai aktivitas, termasuk tugas dan pengabdian sebagai kader PKK di tengah masyarakat.

"Kesehatan adalah modal utama dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, termasuk mengabdikan diri sebagai kader PKK. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, kita dapat memberikan pelayanan yang lebih optimal kepada masyarakat maupun keluarga," ujar Dwi Ratna di sela kegiatan.

Ia menambahkan, senam bersama tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga menjadi sarana mempererat silaturahmi dan meningkatkan kebersamaan antarwarga.

Selain senam, kegiatan tersebut juga diisi dengan sosialisasi singkat mengenai pentingnya penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) serta pencegahan stunting yang menjadi salah satu program prioritas TP PKK. Para peserta tampak antusias mengikuti materi dan aktif berdiskusi mengenai berbagai isu kesehatan keluarga.

Salah seorang peserta, Tatik Alay (52), kader PKK RW 28 Lingkungan Patimura, mengaku senang dengan adanya kegiatan tersebut.

"Biasanya kami hanya bertemu saat rapat atau kerja bakti. Dengan adanya senam bersama seperti ini, suasana menjadi lebih akrab. Selain menyehatkan, kegiatan ini juga membuat pikiran lebih segar setelah menjalani aktivitas selama sepekan," tuturnya.

Sementara itu, Lurah Jember Kidul, Budi Satriyo, yang turut hadir memantau kegiatan, memberikan apresiasi atas inisiatif TP PKK dalam menggerakkan masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat.

"Ini merupakan bentuk sinergi yang baik antara pemerintah kelurahan dan organisasi kemasyarakatan seperti PKK. Kegiatan positif seperti ini layak didukung karena manfaatnya dapat dirasakan langsung oleh masyarakat," katanya.

Kegiatan senam sehat berlangsung sekitar satu jam dan ditutup dengan sesi pendinginan serta foto bersama. Ke depan, TP PKK Kelurahan Jember Kidul berencana menggelar kegiatan serupa secara berkala dengan variasi lokasi maupun jenis aktivitas agar dapat menjangkau lebih banyak warga di setiap lingkungan RW.

Melalui semangat "Gerak Bersama, Sehat Bersama", TP PKK Jember Kidul berharap dapat mendorong terwujudnya masyarakat yang tidak hanya sejahtera secara ekonomi, tetapi juga sehat secara fisik, mental, dan sosial. (fik)