Senam Pagi, Cara Diskopumdag Jember Bangun Kebugaran dan Kekompakan Pegawai

JEMBER, 06 NOVEMBER 2026 – Menjaga kebugaran tubuh sekaligus mempererat kekompakan di lingkungan kerja tidak harus dilakukan melalui kegiatan besar. Dinas Koperasi, Usaha Kecil dan Menengah, dan Perdagangan (Diskopumdag) Kabupaten Jember membuktikannya melalui senam pagi bersama yang diikuti seluruh pegawai di halaman kantor setempat, Jumat 06 November 2026.

Sejak pagi, suasana halaman kantor Diskopumdag Jember tampak berbeda dari biasanya. Alunan musik yang energik mengiringi gerakan para pegawai yang antusias mengikuti setiap instruksi instruktur senam. Tangan terangkat, kaki melangkah, dan tubuh bergerak mengikuti irama. Senyum serta tawa sesekali terlihat di antara peserta, menciptakan suasana hangat dan penuh keceriaan.

Tidak ada sekat jabatan maupun perbedaan bidang. Seluruh jajaran membaur dalam satu barisan, mengikuti gerakan senam bersama. Para pegawai yang sehari-hari disibukkan dengan pekerjaan administratif, pelayanan, koordinasi, hingga tugas lapangan, sejenak melepaskan rutinitas untuk menikmati aktivitas fisik yang menyehatkan.

Kegiatan ini bukan sekadar agenda rutin untuk menggerakkan tubuh sebelum memulai pekerjaan. Lebih dari itu, senam pagi menjadi salah satu upaya membangun kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan, menciptakan keseimbangan antara pekerjaan dan kebugaran, serta memperkuat hubungan ant pegawai di lingkungan kerja.

Di tengah tuntutan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi, ketelitian, dan tanggung jawab, kesehatan kerap menjadi aspek yang terabaikan. Padahal, kondisi tubuh yang sehat merupakan modal penting untuk menunjang produktivitas dan memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat.

Kesadaran tersebut tercermin melalui kegiatan senam pagi yang berlangsung dengan penuh semangat. Rangkaian gerakan dimulai dari peregangan ringan, dilanjutkan dengan gerakan untuk melatih kelenturan tubuh, hingga sesi inti yang lebih dinamis. Suasana semakin meriah ketika musik bertempo cepat mengiringi gerakan para peserta.

Kepala Bidang Perdagangan Diskopumdag Jember, Lilik Makhfiyah, S.Pd., M.Pd., yang turut mengikuti kegiatan tersebut, mengaku senang dapat berolahraga bersama rekan-rekan kerjanya.

“Senang sekali bisa mengikuti senam bersama pagi ini. Selain badan menjadi lebih segar, kita juga bisa bercengkerama dan membaur dengan teman-teman dari bidang lain. Kegiatan seperti ini sederhana, tetapi manfaatnya terasa,” ujarnya.

Menurutnya, kegiatan semacam ini memberikan kesempatan bagi para pegawai untuk menjaga kebugaran sekaligus membangun keakraban di luar rutinitas pekerjaan sehari-hari.

Senam pagi bersama tersebut menjadi gambaran bahwa lingkungan kerja yang sehat dan positif dapat dibangun melalui langkah-langkah sederhana. Kebersamaan, kepedulian terhadap kesehatan, dan semangat untuk bergerak bersama menjadi modal penting dalam menciptakan suasana kerja yang lebih produktif dan harmonis.

Melalui kegiatan ini, Diskopumdag Jember tidak hanya mengajak pegawainya menjaga kebugaran fisik, tetapi juga menumbuhkan semangat kebersamaan sebagai bagian dari upaya membangun budaya kerja yang sehat dan solid. (hna)